Ostružinový kefírový koktejl

Nedávno jsem vám tu představila svého domácího mazlíčka - tibetskou kefírovou houbu, díky které mám doma nepřetržitý přísun čerstvého kefíru. Dobrá zpráva je, že houba v mojí péči nejen že nehyne, ale dokonce založila rodinku. Brzy je budu muset holky rozesadit, začíná jim být v hrnku těsno.

Každopádně zdravý kefír pijeme téměř denně, ale občas to chce změnu. Proto jsem začala vyrábět i různé varianty ovocných koktejlů (a řeknu vám - kam se hrabou kupované jogurtové nebo kefírové nápoje). Tady je jeden z nich:

Ostružinový kefírový koktejl

Zdravý kefírový nápoj lze připravit i metodou přiměřeně - přiměřeně. Záleží na vaší chutí. Množství ingrediencí proto berte jako orientační.

2 - 3 porce

Ingredience:
300 ml kefíru
200 - 250 g ostružin
třtinový cukr dle chuti

Postup:
Ostružiny rozmixujeme ve vychlazeném kefíru a dle chuti osladíme.
Kdo nemá rád pecičky, může si nápoj přecedit.
 

  Když drobotina ochotně zapůjčí rekvizity na focení :)