Páteční inspirace - dobroty do terénu - dětský den

Čekají nás dva víkendy plné akcí pro děti, jelikož konec května se nezadržitelně blíží a Den dětí je tu co nevidět. Co na takové akce zabalit do batohu kromě náhradního oblečení a bot do různého počasí, krému na opalování (co kdyby svítilo sluníčko), pláštěnky (co kdyby pršelo), slunečných brýlí (co kdyby přeci jen svítilo sluníčko), spousty vlhčených i papírových kapesníčků (bez nich ani ránu), krabičky první pomoci (skákací hrady a nafukovací skluzavky jsou drsné prostředí) a dalšího náhradního oblečení (nástrahy jsou na každém rohu)? 

Dětské dny jsou z hlediska stravy rizikové prostředí. Na každém kroku zmrzlina, cukrová vata, bonbóny, perníky, langoše, párky v rohlíku a další velice "výživné" záležitosti. Jak tohle všechno vyvážit? Samozřejmě ovocem a zeleninou, které nemohou ve svačinové krabičce (krabici) chybět. Ideální je i pytlík se směsí oříšků a sušeného ovoce. Kombinace, která alespoň trochu utiší svědomí.

Jenže to bychom nebyli my, abychom dětem a koneckonců celé výpravě nepřibalili něco z vlastní produkce, že?

máslové sušenky / update: recept zde

Ideální svačinou na cestu jsou cookies. Variabilní, plné oříšků, ovoce, kokosu nebo kousků čokolády. Takové jsou např. tyto ořechové cookies nebo tyto cookies s čokoládou a praženými mandlemi. Do horkého počasí doporučuji zvolit variantu bez čokolády - třeba tyto z celozrnné mouky a s vločkami.

Když už jsme u vloček, domácí müsli tyčinky jsou o moc zdravější než ty kupované. A na cesty jak dělané.

Ideální cestovní a svačinovou velikost mají i muffiny. Vyberte svoje oblíbené. Ať už třeba kokosové, banánové, čokoládové, nebo rovnou kokosovo-banánové s čokoládou, určitě přijdou k chuti.

A až bude toho sladkého až nad hlavu, přijdou vhod i domácí slané krekry.

Upřímně, se všemi lákadly okolo se nám ratolesti na domácí svačinku asi vykašlou, ale alespoň si pochutnáme my :) a necháme je užít si ten jejich den. I když to bude znamenat bříška plná zmrzliny, cukrové vaty a párků v rohlíku...